孩子沉迷游戲怎么辦?

孩子沉迷游戲怎么辦?孩子沉迷游戲，很多家長(zhǎng)會(huì)怪罪于游戲，而不是孩子。其實(shí)游戲并無(wú)過(guò)錯(cuò)，合理的玩游戲，能夠幫助人們減壓，釋放不良情緒。孩子之所以沉迷游戲，是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心需求沒(méi)辦法在現(xiàn)實(shí)中滿足，所以只能寄希望于游戲中獲得。那么當(dāng)孩子沉迷游戲的時(shí)候，家長(zhǎng)怎么做才好呢?

　　1、培養(yǎng)孩子的自控能力

　　孩子的本性就是愛(ài)玩。但他們年齡畢竟還小，并不是都有特別強(qiáng)的自控能力，這就需要家長(zhǎng)家長(zhǎng)來(lái)多進(jìn)行引導(dǎo)和監(jiān)督。想要培養(yǎng)孩子的自控能力，家長(zhǎng)可以和孩子約定玩游戲的時(shí)間上限。

　　比如周一到五，每天玩1小時(shí)，周六、日每天玩2個(gè)小時(shí)，單次玩游戲的時(shí)間是30分鐘;兩次玩游戲的時(shí)間中間至少要休息15分鐘，休息時(shí)不要用眼睛，比如看書(shū)、看電視等。

　　其次，和孩子一起制定時(shí)間表，列出當(dāng)天要完成的任務(wù)，以及每一項(xiàng)任務(wù)可能需要的時(shí)間。加上中間休息的時(shí)間(每次休息15分鐘)，距離上床睡覺(jué)的時(shí)間應(yīng)該至少有1個(gè)小時(shí)(如果沒(méi)有，就應(yīng)該相應(yīng)減少任務(wù)，只保留必須完成的任務(wù)，比如學(xué)校作業(yè))。

　　這段時(shí)間就是孩子可以玩游戲、自主安排的時(shí)間了。玩游戲的前提是孩子按照時(shí)間表完成了當(dāng)天的任務(wù)，比如學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、洗漱等。

　　2、合理利用游戲的正向價(jià)值

　　俗話說(shuō)知彼知己，百戰(zhàn)不殆，很多家長(zhǎng)都沒(méi)有了解過(guò)孩子玩的游戲，更不要提如何幫助孩子去利用、發(fā)揮游戲的正面作用了。

　　首先，家長(zhǎng)可以嘗試去了解孩子玩的游戲，跟他們一起去找跟游戲相關(guān)的雜志、書(shū)籍等，同時(shí)將孩子的注意力從電腦上引向書(shū)本，這樣不僅可以將孩子接觸電腦的時(shí)間縮短，而且可以開(kāi)拓孩子的知識(shí)儲(chǔ)備。

　　其次，家長(zhǎng)可以跟孩子一起分析游戲升級(jí)、闖關(guān)背后的秘密，其實(shí)很多游戲只是在時(shí)間和角色的復(fù)雜程度上作了設(shè)置而已。

　　最后，家長(zhǎng)就可以引導(dǎo)孩子探究游戲背后的秘密后，甚至可以嘗試讓孩子學(xué)習(xí)一種計(jì)算機(jī)語(yǔ)言，激勵(lì)他們自己去開(kāi)發(fā)、探索。

　　這樣不僅可以滿足孩子玩游戲的欲望，更是變相地幫助孩子培養(yǎng)了一項(xiàng)職業(yè)技能，就算孩子以后不從事這一行業(yè)，對(duì)孩子的邏輯思維等能力也有很大的益處。

　　3、建立和諧的親子關(guān)系

　　隨著孩子越來(lái)越大，他們的人格會(huì)越來(lái)越完善，對(duì)世界的認(rèn)知會(huì)越來(lái)越完善，他們的情感需求會(huì)越來(lái)越豐富，這個(gè)過(guò)程中家長(zhǎng)的陪伴和關(guān)心尤為重要。如果孩子的情感需求在家長(zhǎng)這里得不到滿足，那么要用什么東西來(lái)填補(bǔ)這個(gè)的空白?沉迷游戲的苗頭往往會(huì)在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)。

　　所以，建立和保持良好的親子關(guān)系，是孩子成長(zhǎng)過(guò)程和父母育兒過(guò)程中的必修課，值得所有人來(lái)關(guān)注。