戒網癮學校考試核心知識點解析與備考指南

一、網癮的定義與診斷標準

根據世界衛生組織ICD-11標準，網絡成癮被定義為"持續或反復使用網絡導致臨床顯著損害"，需滿足以下特征：持續12個月以上無法控制上網時間；優先選擇網絡活動而非現實生活；戒斷后出現生理或心理不適；需不斷增加上網時間獲得滿足。戒網癮學校考試常涉及DSM-5中的"網絡游戲障礙"診斷條目，要求掌握9項癥狀標準中至少5項的判斷方法。

二、神經生物學機制與危害表現

考試重點包括多巴胺獎賞回路異常機制，涉及前額葉皮層功能抑制與邊緣系統過度激活。需掌握網癮導致的生理危害：視力損傷（藍光暴露時間計算）、脊柱變形（久坐生物力學分析）、睡眠相位延遲綜合征（褪黑素分泌抑制）。心理危害需重點記憶沖動控制障礙、情感淡漠化、現實疏離感等專業術語的臨床表現。

三、行為矯正的階段性干預模型

戒斷期（1-4周）需掌握漸進式脫敏訓練法，包括建立替代行為強化機制。康復期（5-12周）考試重點為認知重建技術，如ABC情緒療法在虛擬身份認同矯正中的應用。鞏固期（13-24周）要求理解社會功能恢復訓練方案，包括現實社交場景模擬訓練的操作流程及效果評估指標。

四、家庭系統治療核心要點

考試常考代際傳遞理論在網癮形成中的作用，需掌握家庭功能評估量表（FAD）的7個維度。重點記憶三重溝通技術：非暴力溝通的"觀察-感受-需要-請求"四步法、情感鏡映技術、界限設定原則。需熟練運用家庭生命周期理論分析青少年網癮的家庭誘因。

五、法律法規與倫理規范

必須掌握《未成年人保護法》第75條關于網絡防沉迷的規定，以及《精神衛生法》第30條關于非自愿治療的法律邊界。倫理考點包括知情同意權在特殊教育場景中的應用、行為矯正中的最小限制原則、體罰與正當管教的界定標準。近年新增考點涉及個人信息保護法在心理檔案管理中的具體應用。

六、危機干預與復發預防

重點掌握自殺風險評估的SADPERSONS量表應用，網絡暴力事情的創傷后應激干預流程。復發預防需理解高危險情境識別模型，包括HRS（高風險情境）清單的40項評估指標。考試常要求設計包含環境控制、認知預警、替代行為建立的綜合防復發方案，需掌握3×3干預矩陣的構建方法。

七、新型網絡依賴形態辨析

近年考試新增元宇宙依賴、ASMR媒介依賴、虛擬偶像情感投射等新型網絡行為障礙的鑒別診斷。需掌握短視頻平臺算法依賴的神經適應機制，包括多巴胺脈沖式釋放模式與注意力碎片化的關聯性分析。重點區分娛樂性使用與病理性依賴在時間管理、情感投入、社會功能三個維度的差異表現。