揭秘戒網(wǎng)癮學(xué)校的驚人內(nèi)幕與療法真相！戒網(wǎng)成癮，如何應(yīng)對(duì)？

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戒除網(wǎng)癮：教育方法與應(yīng)對(duì)策略

一、戒網(wǎng)癮學(xué)校如何教育？

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，戒網(wǎng)癮學(xué)校逐漸興起。它們主要通過(guò)以下手段幫助學(xué)生擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮：

心理疏導(dǎo)：學(xué)校配備專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生，針對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)，幫助他們調(diào)整情緒，擺脫負(fù)面情緒和網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)。

戒網(wǎng)癮治療：借鑒專(zhuān)業(yè)的戒毒治療模式，提供藥物治療、行為療法、認(rèn)知療法等，逐步幫助學(xué)生戒除網(wǎng)癮。

嚴(yán)格管理：控制學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間，規(guī)范他們的上網(wǎng)行為，讓他們逐漸適應(yīng)沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的生活方式。

體育鍛煉：組織學(xué)生進(jìn)行各種體育活動(dòng)，消耗多余精力，減少對(duì)電腦的依賴(lài)。

學(xué)習(xí)技能：提供實(shí)用技能培訓(xùn)，如手工制作、圖書(shū)管理、廚藝等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技能的過(guò)程中逐漸遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。

二、如何應(yīng)對(duì)網(wǎng)癮？

如果你或你的孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)，不必過(guò)分擔(dān)心。以下是一些有效的應(yīng)對(duì)策略：

尋求專(zhuān)業(yè)幫助：總醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)治療中心等專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)可以提供有效的治療。獨(dú)特的病房環(huán)境、專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，將為患者提供最佳的治療體驗(yàn)。

藥物治療與心理治療：結(jié)合藥物治療和心理治療，可以在短時(shí)間內(nèi)幫助患者戒除網(wǎng)癮。

營(yíng)造良好的環(huán)境：限制上網(wǎng)時(shí)間，規(guī)范上網(wǎng)行為。通過(guò)體育鍛煉、參加興趣班等方式，轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)。

尋求家庭支持：家庭成員的理解和支持對(duì)于患者戒除網(wǎng)癮至關(guān)重要。與家人共同制定規(guī)則，鼓勵(lì)患者積極參與家庭活動(dòng)，逐漸遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。

樹(shù)立信心：相信自己和家人有能力克服這一困難。通過(guò)積極的心理暗示和鼓勵(lì)，增強(qiáng)患者的自信心，幫助他們走出網(wǎng)絡(luò)成癮的困境。

陶然主任詳細(xì)解釋了門(mén)診治療的流程。對(duì)于來(lái)自北京或其他地方的孩子，我們都有能力為他們提供治療，并根據(jù)他們不同的情況，確定是否需要家長(zhǎng)陪同。有的孩子需要天天來(lái)中心接受治療，有的則不用。每位孩子都會(huì)得到醫(yī)生開(kāi)具的藥品，只需按時(shí)服用即可。

我們的治療環(huán)境豐富多彩，通過(guò)各種活動(dòng)幫助孩子建立新的生活方式。孩子們每天會(huì)與心理醫(yī)生在心理咨詢(xún)室進(jìn)行交談，分享他們的心理變化。由于治療是全封閉式的，孩子們?cè)诿撾x網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的也完全脫離了外界環(huán)境。我們針對(duì)孩子們的愛(ài)好，安排他們參與各種有趣的活動(dòng)，如下棋、看書(shū)、打球、健身等。醫(yī)生還會(huì)將愛(ài)好相同的孩子們組成交流小組，讓他們互相交流治療感受和變化，以此逐漸擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的過(guò)度依賴(lài)。

孩子們的飲食需求也得到了細(xì)致的照顧。他們可以自由選擇想吃的食物，并有專(zhuān)門(mén)的護(hù)士負(fù)責(zé)他們的起居飲食。房間的衛(wèi)生和整理事務(wù)則由孩子們自己完成。

在治療過(guò)程中，我們采取全方位的治療方法。醫(yī)生會(huì)從父母那里了解孩子的情況，包括家庭教育和上網(wǎng)程度。與孩子和家長(zhǎng)接觸后，醫(yī)生會(huì)要求把孩子帶來(lái)進(jìn)行面詢(xún)。面詢(xún)主要是對(duì)孩子的心態(tài)和情緒有直觀了解。在住院前，醫(yī)生會(huì)和家長(zhǎng)、孩子說(shuō)明封閉治療情況，并在雙方同意的基礎(chǔ)上進(jìn)行治療。

我們的治療方案主要是藥物治療加上心理治療。藥物是中西醫(yī)相結(jié)合，主要用來(lái)調(diào)節(jié)情緒。心理治療則通過(guò)音樂(lè)、談話(huà)聊天等方式進(jìn)行。我們還會(huì)運(yùn)用“多功能心理平衡儀”進(jìn)行物理治療。大約經(jīng)過(guò)10到15天的治療，孩子們就會(huì)逐漸恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。

至于具體的藥物，我們采用的都是醫(yī)院自行研制的中藥和調(diào)節(jié)大腦的西藥。中藥是由一名老中醫(yī)專(zhuān)家研制的，主要由枸杞子和酸棗組成，用于靜心安神。而西藥則是各大醫(yī)院都有的，主要用于調(diào)節(jié)大腦分泌。患者家屬不需要知道具體的藥物名稱(chēng)，只要知道我們是通過(guò)心理和藥物相結(jié)合的治療方式，主要治療方向就可以了。

關(guān)于治療費(fèi)用問(wèn)題，王輝解釋道，這包括藥物和病房?jī)煞矫娴馁M(fèi)用。對(duì)于如何確保出院的患者不再?gòu)?fù)發(fā)，陶然表示，在為期15天的治療中，醫(yī)院不僅針對(duì)孩子進(jìn)行治療，還緊密與家長(zhǎng)合作。孩子出院后，醫(yī)生會(huì)制定個(gè)性化的方案交給家長(zhǎng)，指導(dǎo)他們?nèi)绾握_幫助孩子。在接下來(lái)的半年到一年內(nèi)，醫(yī)院仍然會(huì)與家長(zhǎng)保持聯(lián)系，隨時(shí)掌握孩子的情況。只要家長(zhǎng)采取正確的教育方式，營(yíng)造良好的家庭氛圍，孩子復(fù)發(fā)的幾率將大大降低。目前，防治中心已經(jīng)成功治療了20多名患者，無(wú)一復(fù)發(fā)。陶然對(duì)此充滿(mǎn)信心。

對(duì)于心理疾病為何需要藥物治療的問(wèn)題，陶主任解釋道，單純的心理疏導(dǎo)是不夠的。他認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮不僅僅是一種心理疾病，更是一種內(nèi)分泌紊亂的精神類(lèi)疾病。患者存在抑郁癥、自閉癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、偏執(zhí)癥等心理障礙。大腦中有個(gè)“獎(jiǎng)賞系統(tǒng)”，如果某個(gè)區(qū)域長(zhǎng)期受到刺激就會(huì)興奮，產(chǎn)生五羥色胺。過(guò)多的五羥色胺會(huì)導(dǎo)致心理和情感的障礙，如抑郁和自閉等。患者可能會(huì)在網(wǎng)上尋找平衡，長(zhǎng)期上網(wǎng)又會(huì)引發(fā)更多的五羥色胺產(chǎn)生，形成惡性循環(huán)。

針對(duì)這種發(fā)病機(jī)制，他們采用了一種結(jié)合中醫(yī)西醫(yī)、心理疏導(dǎo)和物理療法的綜合療法。戒掉網(wǎng)癮需要多方面的努力，包括調(diào)整生活方式、改變不良習(xí)慣等。以下是針對(duì)網(wǎng)癮患者的具體診斷治療方法：

從經(jīng)濟(jì)方面入手，上網(wǎng)產(chǎn)生的費(fèi)用很高，限制經(jīng)濟(jì)來(lái)源可以有效地控制上網(wǎng)時(shí)間。對(duì)網(wǎng)癮患者進(jìn)行引導(dǎo)教育，讓他們認(rèn)清形勢(shì)。可以讓他們知道在現(xiàn)實(shí)生活中有很多有趣的事情可以做，比如逛商場(chǎng)、社交活動(dòng)等。轉(zhuǎn)移患者的注意力也是一個(gè)有效的方法。可以將他們的重心從網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)移到其他興趣愛(ài)好上，比如運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)等。如果必要的話(huà)，可以采取一些極端措施來(lái)幫助他們戒除網(wǎng)癮。比如限制他們的上網(wǎng)時(shí)間或者暫時(shí)將電腦等設(shè)備收起來(lái)。需要注意的是這些方法僅供參考應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況來(lái)使用不能一概而論應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況來(lái)使用不能一概而論！需要結(jié)合實(shí)際情況采取針對(duì)性的措施來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題最重要的是理解患者的內(nèi)心需求和情感狀態(tài)并給予他們支持和關(guān)愛(ài)讓他們感受到現(xiàn)實(shí)生活的美好從而逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)的束縛戒掉網(wǎng)癮是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程需要患者和家長(zhǎng)共同努力堅(jiān)持正確的治療方法和方向相信最終會(huì)取得成功！

作者：手

上互聯(lián)網(wǎng)沖浪學(xué)習(xí)各種知識(shí)是好事但如果沉迷其中無(wú)法自拔不僅會(huì)給經(jīng)濟(jì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)還會(huì)影響家庭和社會(huì)生活。以下是網(wǎng)癮的一些常見(jiàn)癥狀：眼睛長(zhǎng)時(shí)間熬夜近視加深行為異常與現(xiàn)實(shí)混淆沉迷于虛擬世界無(wú)法分辨現(xiàn)實(shí)與虛幻；在日常生活習(xí)慣中融入網(wǎng)絡(luò)行為如按鼠標(biāo)雙擊鍵確認(rèn)命令等；對(duì)IT行業(yè)動(dòng)態(tài)網(wǎng)絡(luò)費(fèi)用調(diào)整極度關(guān)注；以及一系列癥狀表明患者已經(jīng)深陷網(wǎng)絡(luò)世界無(wú)法自拔。對(duì)于治療網(wǎng)癮的方法首先需要從經(jīng)濟(jì)方面入手控制上網(wǎng)費(fèi)用然后通過(guò)擺道理引導(dǎo)患者認(rèn)清形勢(shì)轉(zhuǎn)移注意力等方法進(jìn)行治療同時(shí)也可以結(jié)合專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的力量進(jìn)行綜合治療以幫助患者走出困境擺脫網(wǎng)絡(luò)束縛相信最終會(huì)取得成功的治療結(jié)果！消除網(wǎng)癮的有效方法

如果這一切嘗試都未能奏效，那么可能需要尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療幫助，將問(wèn)題交給專(zhuān)家解決。

對(duì)于如何最有效地戒除網(wǎng)癮，以下是一些經(jīng)過(guò)現(xiàn)代心理學(xué)研究證實(shí)的方法。

要明確的是，網(wǎng)癮的形成機(jī)理與煙癮、酒癮、毒癮相似，都是操作條件反射的形成、鞏固、習(xí)慣化的過(guò)程。消除網(wǎng)癮需要從認(rèn)知開(kāi)始。家長(zhǎng)應(yīng)和網(wǎng)癮孩子像朋友一樣協(xié)商，尊重彼此，明確學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關(guān)鍵。理出網(wǎng)癮對(duì)青少年的危害，如荒廢學(xué)業(yè)、損傷身心健康等。家長(zhǎng)還需要主動(dòng)與老師配合，共同關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。

接下來(lái)是系統(tǒng)脫敏的方法。家長(zhǎng)應(yīng)與孩子共同制定一個(gè)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間的計(jì)劃，如原來(lái)每天沉迷網(wǎng)吧8小時(shí)以上，則逐步減少到6小時(shí)、4小時(shí)、3小時(shí)、2小時(shí)，最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或完全不上網(wǎng)。按計(jì)劃執(zhí)行的孩子可以得到獎(jiǎng)勵(lì)，比如用代幣制，每周發(fā)給適當(dāng)?shù)拇鷰牛皆陆K可換為現(xiàn)金。無(wú)法按計(jì)劃執(zhí)行時(shí)，家長(zhǎng)不應(yīng)打罵孩子，而是減少其喜歡的食物、娛樂(lè)等活動(dòng)，如不吃快餐、不吃冰淇淋等。

采用代替療法也是很好的選擇。青少年需要充實(shí)的精神生活和娛樂(lè)，所以可以嘗試尋找其他的愛(ài)好替代上網(wǎng)，比如游泳、打球，或者陪孩子登山、旅游等。

厭惡療法也是一種有效的方法。讓孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當(dāng)孩子有上網(wǎng)念頭時(shí)立即拉彈橡皮筋，產(chǎn)生疼痛感以轉(zhuǎn)移并壓制上網(wǎng)的念頭。家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的意志力，用意志力壓制上網(wǎng)的沖動(dòng)。

消除網(wǎng)癮需要家長(zhǎng)的耐心和孩子的努力。通過(guò)認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏、代替療法和厭惡療法等方法，結(jié)合專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和治療，可以有效地幫助青少年戒除網(wǎng)癮，回歸健康的生活軌道。