警察揭秘：戒網(wǎng)癮學(xué)校的合法性與真相探索

劇本《斷網(wǎng)青春：戒除網(wǎng)癮之旅》

場(chǎng)景一：宿舍內(nèi)

（走進(jìn)宿舍，A、B兩位同學(xué)正興奮地坐在電腦前）

A：哈哈，終于回來(lái)了！今天我要挑戰(zhàn)最高難度的關(guān)卡！（打開電腦）

B（凱子）：我也正準(zhǔn)備上線，我的角色馬上就要升級(jí)了！（同樣打開電腦）

（C同學(xué)回到宿舍，看著兩人又玩電腦，表情憂慮）

C（亞?wèn)|）：哎，你們又沉迷在電腦前，我都為你們的健康擔(dān)憂。

A、B：你懂什么，這是我們的樂(lè)趣。

C：我知道你們喜歡游戲，但過(guò)度沉迷會(huì)失去生活的平衡。我要去運(yùn)動(dòng)了，你們繼續(xù)。（離開宿舍）

場(chǎng)景二：一小時(shí)后

（A、B還在游戲中）

A：哈哈，我們贏了！太爽了！凱子，咱們休息一下吧。

B（沉迷游戲）：再玩會(huì)吧，我不想停下來(lái)。

A：我們需要平衡一下生活，不能整天都玩游戲。走吧，一起去吃飯吧。

（C回到宿舍）

C：兄弟們，該去吃飯了。走吧凱子，我們?nèi)コ燥垺３渣c(diǎn)健康的食物，身體才能好。

B：我不餓，你們?nèi)グ伞?/p>

（場(chǎng)景：a突然關(guān)掉b的電腦，引發(fā)沖突）

b：（瞬間站起）憤怒地咆哮道：“我的游戲啊！你在干什么？為什么要這么做？你太過(guò)分了！”（順勢(shì)推a一下）

（過(guò)了一會(huì)兒，a和b冷靜下來(lái)，b帶著歉意道歉。）

b：（感慨地說(shuō)）曾經(jīng)有一臺(tái)電腦在我面前，我為之深深著迷，直到失去它才后悔不已。學(xué)校里最痛苦的事情莫過(guò)于此。如果上天再給我一臺(tái)聯(lián)想Y570的機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)它說(shuō)：“請(qǐng)別再誘惑我。”我愿意每天都擁有24小時(shí)的網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，但也要懂得節(jié)制。

（a、b、c上臺(tái)發(fā)言）

a、b、c：我們要提醒大家，網(wǎng)癮對(duì)身體健康是有害的，我們必須克制自己。

（三人鞠躬，結(jié)束表演）

怎樣才能幫助青少年戒掉網(wǎng)癮呢？

青少年網(wǎng)癮問(wèn)題確實(shí)令人擔(dān)憂，它可能帶來(lái)人格異化、學(xué)業(yè)受損、金錢時(shí)間浪費(fèi)、健康問(wèn)題等嚴(yán)重后果。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我們需要從多個(gè)方面入手。

要讓青少年明白除了上網(wǎng)，他們還有許多其他的興趣和愛好。網(wǎng)絡(luò)世界雖然吸引人，但在現(xiàn)實(shí)生活中也能找到新鮮、有趣、快樂(lè)的體驗(yàn)。參與豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛、健康、積極的興趣愛好，可以讓他們的注意力從網(wǎng)絡(luò)中移開，用多樣的興趣和愛好替代網(wǎng)癮。

對(duì)于正處于關(guān)鍵學(xué)習(xí)階段的青少年來(lái)說(shuō)，提高學(xué)習(xí)興趣至關(guān)重要。教育者應(yīng)該認(rèn)真分析學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)感到吃力的原因，改變教學(xué)方法和技巧，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)開展豐富多彩的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓健康、高雅、積極的活動(dòng)占據(jù)網(wǎng)迷的空閑時(shí)間，減少他們的上網(wǎng)機(jī)會(huì)。

戒除網(wǎng)癮的具體方法包括：定下目標(biāo)并時(shí)刻提醒自己；在想要上網(wǎng)的時(shí)候，寫下想上網(wǎng)的理由，通過(guò)反思發(fā)現(xiàn)自己上網(wǎng)的必要性不強(qiáng)；多參加運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)淡化網(wǎng)癮并強(qiáng)身健體。

克服網(wǎng)癮的辦法還包括認(rèn)清網(wǎng)癮的危害，關(guān)注家庭狀況，體會(huì)父母和老師的期望，明白沉迷于網(wǎng)絡(luò)的不良影響。同時(shí)要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，時(shí)刻提醒自己不要進(jìn)入網(wǎng)吧。參加有益于身心健康的活動(dòng)，讓生命充滿活力和價(jià)值。

我們要呼吁所有的青少年朋友，持之以恒地努力，相信自己一定可以克服網(wǎng)癮，享受健康、快樂(lè)的生活。對(duì)于家長(zhǎng)和學(xué)校的老師來(lái)說(shuō)，面對(duì)孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，容易產(chǎn)生孤獨(dú)和閉塞的情緒，他們往往不太愿意與他人交流，尤其難以接受家長(zhǎng)和老師的高姿態(tài)質(zhì)問(wèn)。在這個(gè)情境下，父母和老師應(yīng)該放低身段，以朋友的身份去接近孩子，真誠(chéng)地傾聽他們的心聲。

許多陷入網(wǎng)癮的孩子曾在學(xué)習(xí)上失去信心，被標(biāo)簽為“失敗”。家長(zhǎng)和老師不能僅以此定義他們。我們應(yīng)在情感上給予他們更多的關(guān)懷，深入了解他們的想法，及時(shí)給予鼓勵(lì)，幫助他們找回失去的信心和向上的勇氣。

針對(duì)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的問(wèn)題，目前比較有效的解決方法是專業(yè)的心理療法。比如，通過(guò)家庭療法改善家庭環(huán)境和氛圍，讓孩子感受到家的溫暖和關(guān)愛；通過(guò)行為訓(xùn)練培養(yǎng)孩子的意志和自控力；通過(guò)對(duì)生活的重新規(guī)劃，讓孩子找到生活和學(xué)習(xí)的樂(lè)趣；通過(guò)優(yōu)化人際關(guān)系，幫助孩子結(jié)交朋友，相互支持、相互影響；通過(guò)不斷的鼓勵(lì)，消除過(guò)去不當(dāng)管教帶來(lái)的陰影，讓他們重樹自信，開啟新生活。

值得注意的是，青少年之所以容易上網(wǎng)成癮，其“病根”并不在于青少年本身。人在青春期時(shí)，心理和人格尚未健全，容易受到外部事物的誘惑。孩子上網(wǎng)成癮是多種不良因素造成的，其中包括家庭教育和學(xué)校教育的影響。家長(zhǎng)們應(yīng)該多了解網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，及時(shí)干預(yù)孩子的上網(wǎng)行為。家長(zhǎng)也需要深入了解孩子的想法，學(xué)會(huì)與孩子溝通，這樣孩子就不會(huì)迷戀網(wǎng)絡(luò)。專家們明確表示，網(wǎng)癮是可以治愈的。

對(duì)于癥狀嚴(yán)重的青少年，藥物治療是不可或缺的。患上網(wǎng)絡(luò)成癮癥后，人可能會(huì)進(jìn)入病態(tài)，伴隨抑郁、焦慮、社交恐懼和強(qiáng)迫癥等癥狀。這時(shí)需要采用以藥物為主、心理引導(dǎo)為輔的治療方式。

為網(wǎng)癮患者進(jìn)行治療時(shí)，主要使用的是抗抑郁藥物。為了讓孩子體驗(yàn)學(xué)習(xí)氛圍，還可以在思想和心靈上產(chǎn)生震動(dòng)，帶他們?nèi)デ迦A、北大的校園里參觀。

我們對(duì)年輕一代要有信心。網(wǎng)絡(luò)世界充滿了知識(shí)和資源，懂得如何利用網(wǎng)絡(luò)，對(duì)青少年的成長(zhǎng)和發(fā)育都是有益的。家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子科學(xué)合理地應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)資源，使之成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的動(dòng)力。當(dāng)孩子出現(xiàn)網(wǎng)癮時(shí)，就像生病一樣，需要我們的治療和關(guān)懷，不能放任不管。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)世界的重要性與風(fēng)險(xiǎn)性。