2025年戒網癮學校現狀：如何幫助初中生擺脫網絡成癮？

如何有效幫助孩子戒除網癮——以一位父親的自述為啟示

正規戒網癮學校能否真正幫助孩子戒除網癮？

“我會毀了孩子的一生的。” 這是許多家長對于將孩子送入戒網癮學校的擔憂。對于許多孩子深陷網癮無法自拔的家庭來說，戒網癮學校似乎成了一個無奈的選擇。對此，我們需要理性看待，關鍵是要注重父母的陪伴和疏導，而非簡單地將孩子“交給”學校。

本文主人公劉華安的經歷或許能給我們一些啟示。他的兒子曾一度沉迷于網絡，生活日夜顛倒，讓他倍感焦慮。在多次嘗試改變無果后，劉先生選擇了將兒子送入戒網癮學校。盡管學校環境封閉，有心理疏導和國學教育，兒子的網癮仍然復發。這讓劉先生深感后悔，意識到自己在兒子成長過程中的缺席，以及單純依靠學校并不能完全解決孩子的網癮問題。

那么，如何有效幫助孩子戒除網癮呢？

一、理解與溝通：家長需要理解孩子的內心世界，與孩子進行深入溝通，了解他們為何沉迷于網絡。是因為學習壓力大、親情缺失，還是其他原因？只有深入了解孩子的需求和心理，才能找到問題的根源。

二、陪伴與支持：家長需要多陪伴孩子，給予他們情感支持。讓孩子感受到家庭的溫暖和關愛，減少他們尋求網絡慰藉的需求。

三.引導與監督：在理解和陪伴的基礎上，家長應引導孩子正確使用網絡，監督他們的上網行為。可以設置合理的時間限制，引導他們健康上網。

四、自我反省與改變：如劉先生所言，“我沒有盡到教育孩子的責任”。家長需要自我反省，看看自己在孩子成長過程中的缺席，并努力改變自己，多花時間陪伴孩子，關注他們的成長。

五、專業幫助：如孩子網癮嚴重，可考慮尋求專業心理咨詢或治療。選擇戒網癮學校時，家長需慎重考慮，了解學校的教育理念和方法，確保孩子能在健康的環境中成長。

幫助孩子戒除網癮是一個長期、復雜的過程，需要家長的耐心和堅持。關鍵在于理解與溝通、陪伴與支持、引導與監督、自我反省與改變以及專業幫助。只有這樣，我們才能真正幫助孩子擺脫網癮，回歸健康的生活軌道。初中生戒掉網癮的秘訣

一、樹立榜樣，遠離手機

家長是孩子的第一任教育者，孩子的行為習慣往往是從家長那里模仿來的。要讓孩子戒掉網癮，家長首先要做到自己遠離手機，樹立良好的榜樣。在孩子面前，家長應該專心致志地陪伴孩子，不要獨自玩手機，讓孩子看到家長的堅持和決心。

二、用心陪伴，增進親子關系

孩子需要家長的陪伴和關愛。家長應該放下手中的事情，多陪伴孩子，增進親子關系。當孩子感受到家長的關愛和陪伴時，就會更加愿意與家長交流，從而減少對手機的依賴。

三、改變環境，遠離誘惑

讓孩子遠離玩手機的氛圍，創造一個全新的環境。可以考慮讓孩子在全封閉管理的民辦學校學習，讓他接觸不到手機和網絡，自然就不會過度沉迷于手機了。

四、正面引導，正確使用手機

家長應該對孩子進行使用手機的正面引導教育。讓孩子明白手機只是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機。家長也應該引導孩子正確使用網絡，避免接觸不良信息。

五、警示教育，了解危害

家長可以引用社會上的典型事例對孩子進行警示教育。讓孩子了解玩手機的危害，如“互聯網成癮綜合癥”等。通過了解這些危害，孩子會更有動力去戒掉網癮。

中學生如何自戒網癮：

一、認識網癮的危害

中學生應該認識到網癮對自己的危害，包括影響學業、身心健康甚至未來發展。只有明白了這些危害，才能有動力去戒掉網癮。

二、自我約束，控制上網時間

中學生應該學會自我約束，控制上網時間。可以設置上網時間提醒，或者制定上網計劃，嚴格遵守。應該避免接觸不良信息，不參與網上游戲等容易上癮的活動。

三、尋找替代活動，轉移注意力

中學生可以嘗試尋找一些替代上網的活動，如運動、閱讀、社交等。這些活動不僅可以讓人充實起來，還能轉移注意力，減少對網絡的依賴。

四、尋求支持，共同戒網

中學生可以尋求家人、朋友的支持和幫助，共同戒網。家人和朋友的理解和支持是戒掉網癮的重要力量。

戒掉網癮需要家長和孩子的共同努力。家長應該樹立榜樣、用心陪伴、改變環境、正面引導和警示教育；而孩子則應該認識網癮的危害、自我約束、尋找替代活動和尋求支持。只要我們共同努力，一定能夠幫助孩子戒掉網癮，走向健康成長的道路。陶宏開教授在銀川市的“挽救上網成癮者”行動大放異彩，他提出的“三心四步”策略，為眾多孩子成功戒除網癮提供了可能。這一方法不僅深入解決了孩子的內心問題，還為我們提供了新的教育思路。

陶教授強調，解決孩子網癮問題的關鍵在于愛心、耐心和誠心的交融。只有真正用真誠的心去感化他們，讓孩子理解并接受簡單的道理，比如如何愛自己、尊重父母、熱愛國家以及先苦后甜的生活哲學。這種交流必須建立在平等和尊重的基礎上，語氣、姿態乃至一個細微的眼神都不能馬虎，要讓孩子感受到你是真正在和他們對話，而不是訓斥或敷衍。

第一步是選取合適的對話環境，讓剛剛接觸的孩子不會感到排斥和反感。尤其要關注11歲至25歲這個年齡段的孩子，他們可能表現出沒有理想、敵視父母和不愛學習等共同特征。對話之初，我們應該避免直接談論網絡和游戲，而是從他們感興趣的話題入手，慢慢引導他們談論核心問題。但每個孩子的具體情況都有所不同，因此需要因材施教。

第二步是在孩子對我們產生認同后，將這種認同感轉移到他們的父母身上。陶教授接待的許多孩子與家庭關系緊張甚至決裂。陶教授會運用一些深刻的問題，如“你覺得父母這樣做錯了嗎？”來讓孩子反思自己對家長的態度。

第三步是進一步引導孩子認識到學習的重要性，激發他們對知識的渴望，鼓勵他們閱讀有益的書籍。孩子們會自覺認識到上網成癮的負面影響，并主動尋求戒除。這一過程需要時間和努力，孩子的改變不僅取決于他們的決心，還需要家長的配合和支持。

在這個過程中，家長也需要做出改變，改善教育方法，贏得孩子的信任和尊敬。過多的干預反而會引發孩子的反感。我們需要更多地理解、關愛孩子，建立穩固的親子關系。陶宏開教授的工作雖然重要且有價值，但解決這一問題仍需要整個社會的共同努力。我們呼吁更多的人加入到幫助網癮孩子的隊伍中來，為他們提供一個更健康、更積極的環境。通過我們的共同努力，這些孩子將有可能重新找回生活的方向，走向光明未來。